水母网9月9日讯（通讯员 毛会彬）近日，烟台第十四中学在学校五楼报告厅成功举行了一场以“适应新生活、守护新起点”为主题的心理健康教育暨生命安全教育讲座。本次活动特邀国家二级心理咨询师林美娜老师担任主讲，面向全体初一新生及班主任教师，旨在通过专业引导帮助学生更好地适应初中阶段的学习与生活，增强学生心理调适能力与生命安全防护意识。

讲座紧紧围绕“人、事、物”三大维度展开，系统而具象地引导学生理解初中生活可能面临的挑战与应对策略。

在“人”的层面，林老师聚焦初中生人际关系的建立与维护。她指出，处于青春初期的学生为融入群体，可能更易出现如撒谎等不适应行为，因此帮助学生识别自身与他人的行为动机、培养真诚交往的意识尤为关键。在此基础上，讲座特别引入“老虎、孔雀、考拉、猫头鹰”四型人格理论，通过现场互动和情境模拟，让学生直观体会不同沟通风格的特点，并学习如何与不同类型人格和谐相处，为构建健康人格和良好社群关系奠定基础。

在“物”的层面，林美娜老师强调环境适应对心理安全感的重要性。熟悉校园环境不仅是空间意义上的认知，更是心理上融入新集体的关键一步。她鼓励学生主动探索校园，建立“家一般的归属感”。与此同时，讲座还将环境教育与生命安全教育紧密结合，引导学生关注身边可能存在的风险点，提升自我保护能力，切实做到敬畏生命、守护生命。

在“事”的层面，林老师重点围绕初中阶段的学科学习展开分析。她指出，从小学到初中，学生的学习思维须实现由机械记忆向理解记忆、规律记忆转变。为此，她分享了包括复习节奏、记忆方法及思维导图在内的多项学习策略，帮助学生认清自身认知发展特点，从而提高学习效率、减轻心理压力。

整场讲座内容充实、形式生动，既有理论高度，又贴近学生实际需求。学生们认真聆听、积极互动，班主任老师也表示将对今后班级管理和学生心理工作带来启发。

烟台十四中一向重视学生心理健康与全面成长，此次讲座是学校推进“身心共育”理念的重要举措之一。今后，学校将继续拓展心育活动形式，构建更加健康、温暖、支持性的成长环境，陪伴每一位学生顺利度过青春期，走向更广阔的未来。