水母网5月26日讯（通讯员 崔晓彤）为进一步贯彻落实学生心理健康教育工作，提高学生的心理健康意识，促进学生身心健康、全面发展，让学生学会正确认识自己，培养学生良好的情绪管理能力和心理调适能力。5月24日，烟台八中邀请烟台肺科医院精神卫生中心副主任、首届山东省医师协会精神卫生分会委员、烟台市第二届心理卫生协会会员、烟台市劳动能力鉴定专家库核心专家刘道路主任到校，开展了一场精彩的专题心理健康讲座。

本次讲座围绕“青少年压力缓解小技巧及现场实操”主题，采取讲解、互动游戏、面对面交流的方式进行。刘主任通过幽默的语言、积极的互动，围绕青少年心理发展的理念、基本知识、特点等内容，为学生提供化解情绪小妙招，疏导了学生在学习和生活中的不良情绪和压力。讲座的最后，刘主任现场教授同学们呼吸放松方法和正念冥想放松的练习，帮助同学们进一步放松心身，同学们受益匪浅。 

讲座既有理论深度，又结合了学生日常学习生活中的真实案例，以深入浅出的方式直击学生内心深处。刘主任从心理学角度，针对初中学生的心理发展特点和日常学习、生活中常出现的问题，帮助学生更清晰地认识自己、接纳自己，使学生对自己平时的困惑和小情绪有了更加科学的认识。未来，学校将持续关注学生心理，为每一位学生的健康成长保驾护航。