水母网6月4日讯（通讯员 王晓琴）为了加强学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，促进学生健康成长。近日，莱州市平里店镇中心小学工会开展了“笑出好心情”心理辅导专题讲座。

讲座由学校大队辅导员王老师主讲。在团体热身阶段，王老师通过“抓快乐”游戏，充分调动学生情绪，活跃课堂气氛。学生分享抓住快乐时的心情，并做出微笑的表情，降低防卫心理，积极参与到辅导活动中来。在团体转换阶段，王老师通过“我说我画”和“音乐舞动”等环节，运用音乐疗法，通过日常生活的链接，打消学生心理防御，开放自我，随着乐曲宣泄、释放掉身体内负性的情绪和能量，让学生切身体验到笑对情绪的调节作用。在团体工作阶段，通过心灵实验和大笑训练，由浅入深地向学生介绍表情调节法的具体运用，并通过体验活动感受表情对于情绪的改善作用。在团体结束阶段，学生对着镜子练习微笑，用心理暗示的方法调动表情，深切地体验自己表情的变化，从而让自己感到舒适和愉悦。

此次活动的开展，使学生认识到表情对情绪的影响作用，有助于学生掌握简单的表情调节法，提升自我调节情绪的能力，为学生的健康成长起到了促进作用。